„Natürlich bin ich fit und gesund!“- oftmals ist die Einschätzung der eigenen physischen Konstitution eher idealisiert als realistisch. Aber trifft diese Einschätzung auch wirklich zu? Wo mach einer eher zur Übertreibung neigt – Männer vor, da kann schon mal ein leichter grippaler Infekt zur lebensbedrohlichen physischen Krise anwachsen – übt sich manch anderer in gesundheitlichem […]
Tauchen, Fitness & Gesundheit Read More »
Kennst Du das auch? Während des Tauchgangs machen sich die ersten Symptome bemerkbar. Unangenehme Kopfschmerzen bahnen sich an und beeinträchtigen den Tauchgang teilweise erheblich. Ich selbst habe es schon vielfach erlebt: Mitreisende beklagen sich regelmäßig über die lästigen Kopfschmerzen, die sich von der Nasenwurzel über den ganzen Kopf bis hin zur Schädelbasis erstrecken können. Nicht immer
Tauchen und Kopfschmerzen Read More »
Tauchen ist in den meisten Fällen ein ruhiger und wenig anstrengender Sport. Doch es gibt immer wieder Umstände, die dazu führen, dass das Freizeitvergnügen zu einer sportlichen Herausforderung werden kann. Beispielsweise unberechenbare Strömungen oder eine vermeintlich falsche Tauchgangsplanung können dafür sorgen, dass der Tauchgang „ungemütlich“ und möglicherweise körperlich fordernd wird. Hier haben trainierte Menschen gegenüber untrainierten Menschen einen
Tauchen und Übergewicht Read More »
Tauchen ist eine aufregende Sportart, die mitunter einige Risiken mit sich bringt. Berüchtigt ist einerseits die Taucherkrankheit, die auch unter der Bezeichnung Caissonskrankheit bekannt ist. Aber auch das Barotrauma gehört zu den häufigen Risiken, die das Tauchen mit sich bringt. Definition Beim Barotrauma handelt es sich um eine durch Druck bedingte Verletzung, die dann auftritt,
Taucherkrankheit Barotrauma Read More »
Der Tauchverband SSI Scuba Schools International bietet seit Kurzem das Notfall-Ausbildungsprogramm, den Kurs REACT RIGHT, an. Nach erfolgreich bestandenem Kurs, können die zertifizierten Teilnehmer richtig und angemessen in einer Notsituation reagieren und verunfallten Taucher sicher Erste Hilfe leisten. Unterschiedliche Skills Zu den einzelnen Disziplinen, die die Absolventen erlernen dürfen, zählen neben der Herz-Lungen-Massage auch die
Notfallprogramm von SSI Read More »
Der Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Daher ist es besonders wichtig, im Urlaub auf alle Eventualitäten eigenstellt zu sein. So bedarf auch die Reiseapotheke besonderer Aufmerksamkeit, denn kleinere Blessuren oder Wehwehchen, sollten schnell behandelt werden können, damit Durchfall, Kopfschmerz & Co. nicht allzu lange das Urlaubsvergnügen trüben. Ebenso sollten chronisch Kranke darauf achten,
Tauch-Reiseapotheke Read More »
Es ist ein zunächst völlig entspannter Tauchgang. Die Buddy-Teams gleiten entlang der Riffkante hinab auf 34 Meter. Der Spot verspricht Großfischsichtung. Und so ist es dann auch. Die Tauchergruppe entdeckt unweit des Drop-Offs eine Schule grauer Riffhaie, die ohne allzu viel Scheu in geringer Distanz ihre Runden ziehen. Während die Taucher begeistert dem Spektakel zusehen,
Taucheratemnot – Essoufflement Read More »
